Maté : bienfaits et vertus


Vous avez certainement déjà entendu parler du Maté, ses bienfaits et vertus. Mais malgré tout cela vous en doutez encore ? Alors, pour vous convaincre que le maté est une boisson énergie bienfaisante, nous vous invitons à découvrir ses principaux bienfaits et vertus.

 

Quels sont les bienfaits du maté ?


1. Booste l'énergie et la concentration
S'il fallait garder un bienfait du maté, ça serait sûrement son effet stimulant naturel. Bien sûr, le yerba mate n'est peut-être pas officiellement classé comme stimulant, mais il a une capacité à activer la concentration, à réduire le brouillard mental. La boisson au maté donne de l'énergie, grâce à sa teneur en caféine.

 

2. Renforce le système immunitaire.
Le second bienfait maté est qu'il est riche en antioxydants, et par conséquent  renforce le système immunitaire. Bien que la recherche n'ait pas encore exploré les effets directs de la consommation du maté sur votre système immunitaire, le maté contient des saponines dont il a déjà été démontré qu'elles renforcent vos défenses immunitaires. Quand on pense mate bienfait, on retient en plus de sa richesse en antioxydants, les xanthines, dérivés de caféoyle, saponines et polyphénols. Cela peut vous aider à protéger votre organisme des dommages causés par les radicaux libres, principaux responsables du cancer, maladies cardiaques, vieillissement prématuré, etc. 

 

3. Réduit le stress et la fatigue
Le maté contient de la théobromine, qui est un vasodilatateur. La théobromine est reconnue pour être un antidépresseur naturel, aide à détendre les vaisseaux sanguins, ce qui permet une meilleure circulation sanguine, abaissant efficacement la pression artérielle. Le bienfait du maté dans ce cas va être un corps moins sollicité et ainsi moins de stress et une meilleure gestion de la fatigue. 


4. Réduit le mauvais cholestérol
Une étude a révélé que boire environ quatre tasses de maté par jour pendant 40 jours aidait les gens à réduire considérablement leur taux de cholestérol LDL (c'est le mauvais type, pour info), ce qui, selon les chercheurs, peut également réduire le risque de maladie cardiovasculaire.
La recherche a montré que le bienfait du yerba maté est de réduire la glycémie chez les personnes atteintes de diabète. Une étude menée auprès de 60 personnes suggère que boire du maté trois fois par jour pendant deux mois pourrait aider à réduire la glycémie si vous êtes diabétique..


5. Le Maté, une boisson régime ?
Pour certains, le principal bienfait du maté est son effet coupe faim. Saviez-vous que perdre du poids peut impliquer de boire une délicieuse boisson ?
Les bienfaits du Yerba maté peut aider à perdre du poids, mais pas tout seul. Si vous associez cette boisson à un exercice modéré et à des habitudes saines, cela peut aider à perdre ces kilos un peu plus rapidement.

La caféine contenue dans le yerba maté stimule votre métabolisme, en utilisant plus d'énergie de votre corps et en brûlant les graisses. La caféine est un diurétique, ce qui signifie qu'elle augmente également votre énergie et empêche la rétention d'eau. Maté bienfaits minceur, 3 mots qui sonnent donc bien ensemble.

Si vous avez un petit creux l'après-midi, buvez une tasse de maté. Cela supprimera votre appétit, de sorte que vous ne gâchez pas vos saines habitudes alimentaires avec du grignotage.

 

Un dernier bienfait du maté pour finir : Le maté aide t'il à stopper la constipation? Oui!
Il a été démontré que la caféine contenue dans le Maté aide à soulager la constipation plus rapidement que si vous ne buviez que de l'eau ou du café. C'est un bienfait du mate moins connu, mais le yerba mate aide à la digestion, et à stopper la diarrhée et la constipation.



Il ne s’agit là que de quelques bienfaits et vertus que peut vous offrir le maté. Et pour que vous puissiez en profiter pleinement, nous sélectionnons avec soin le meilleur Maté. Alors, n’attendez plus pour acheter du maté et vous faire plaisir tout en vous faisant du bien avec notre délicieux Maté. 

 

Pour ceux qui se demandent si le maté à des bienfaits et méfaits, ou ont peut-être lu 'maté danger', 'maté effets secondaires' quelque part ou se demandent si le maté mauvais pour la santé ? Comme pour toutes boissons contenant de la caféine ou boissons consommées chaudes, tout excès ou mauvaise consommation (trop chaude notamment) peut entraîner des effets sur la santé. Si d'autres ont recherché 'maté drogue', pas d'inquiétude le maté n'est pas une drogue. Par contre, l'effet que le maté va avoir sur votre vie va certainement bousculer vos habitudes et vos capacités physiques et mentales, vous risquez de devenir addict à votre nouvelle vie!

Important : notre article ne fait en aucun cas office d’avis médical.